รอยยิ้มสีขาวเหมือนหิมะและแม้กระทั่งฟันกำลังเป็นที่นิยมดังนั้นขั้นตอนการฟอกสีฟันจึงเป็นที่นิยมมาก รอยยิ้มที่สวยงามดึงดูดทุกคน มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะปฏิบัติตามกฎทั้งหมดหลังจากขั้นตอนการฟอกสีฟัน หลังจากการฟอกสีฟันทันตแพทย์จะออกบันทึกพิเศษให้กับผู้ป่วยรายใดซึ่งมีคำแนะนำทั้งหมดเกี่ยวกับโภชนาการ อาหารนี้เรียกว่า "อาหารสีขาว"
เมนู
เมนูอาหารสีขาวหรือที่เรียกว่าโปร่งใสนั้นรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่สามารถทำให้ฟันเปื้อนได้ ไม่สามารถใช้. สิ่งที่ไม่สามารถกินได้หลังจากฟอกสีฟัน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้รวมถึง:
- ช็อคโกแลตและเครื่องดื่มที่มีโกโก้ ขนมทั้งหมดอาจมีสีย้อมที่สามารถทิ้งเม็ดสีลงบนเคลือบฟันและผลของการลดน้ำหนักจะได้รับความเสียหายอย่างรุนแรง แต่ถ้าคุณเป็นฟันหวานคุณสามารถกินมาร์ชเมลโลว์ในปริมาณเล็กน้อย
- น้ำผลไม้คั้นสดไวน์แดงและน้ำผลไม้ องค์ประกอบของไวน์แดงประกอบด้วยสารแทนนินและโครโมโซมจำนวนมากซึ่งช่วยลดการฟอกสีให้เหลือศูนย์
- กาแฟและชาที่แข็งแกร่ง องค์ประกอบของกาแฟประกอบด้วยสีย้อมที่สามารถเจาะเข้าไปในโครงสร้างของฟันได้ง่ายดังนั้นพวกเขาจึงเปลี่ยนสีได้ทันที เป็นที่น่าสังเกตว่าทันตแพทย์พบว่าการเคลือบสีจากกาแฟนั้นแข็งแกร่งกว่าการสูบบุหรี่ และชาเองก็เป็นสีย้อมคุณอาจสังเกตเห็นว่าชาที่แข็งแรงสามารถทิ้งขอบดำไว้บนจานและมันก็ส่งผลต่อเคลือบฟันด้วยเช่นกัน ยิ่งเครื่องดื่มมีอุณหภูมิสูงขึ้นเท่าไหร่ผลของสีก็จะยิ่งรุนแรงขึ้นเท่านั้น เคลือบฟันสามารถทำงานได้ไม่เพียง แต่ชาดำ แต่ยังเป็นสีเขียว
- เครื่องดื่มอัดลมไอศกรีมทุกอย่างที่มีสีย้อม เครื่องดื่มที่มีแก๊สมีกรดจำนวนมากและน้ำยาเคลือบฟันจะทำให้ผิวอ่อนนุ่มซึ่งก่อให้เกิดการแทรกซึมของเม็ดสีสี
- ซอสปรุงรส (ถั่วเหลือง, adjika) ซอสสีแดงไม่เพียง แต่สามารถส่งผลเสียต่อฟันหลังการฟอกสีได้ แต่ยังใช้กับน้ำส้มสายชูบัลซามิก อย่าเติมน้ำมะนาวหรือน้ำมันมะกอกมากเกินไปในอาหารของคุณ
- ผักที่สามารถฟอกสีฟัน (หัวบีท, แครอท) หากคุณเป็นคนรักแกงกะหรี่คุณก็จำเป็นต้อง จำกัด การใช้ระหว่างการรับประทานอาหารสีขาวเพราะมันจะเปลี่ยนสีของเคลือบฟัน
- ผลเบอร์รี่ หากคุณได้ทำการฟอกสีในฤดูผลเบอร์รี่และผลไม้แล้วพวกเขาก็ควรจะถูกทอดทิ้ง บลูเบอร์รี่เชอร์รี่ลูกเกดแครนเบอร์รี่ยังสามารถทาสีเคลือบในเฉดสีที่เหมาะสม
อาหารดังกล่าวมักจะ ไม่เกิน 48 ชั่วโมงแต่อย่างไรก็ตามภายใน 2 สัปดาห์แพทย์อาจ จำกัด การกินผลิตภัณฑ์เหล่านี้ครึ่งหนึ่ง หากผู้ป่วยยังคงรับประทานผลิตภัณฑ์ต้องห้ามด้วยเหตุผลบางอย่างคุณต้องรีบแปรงฟันด้วยยาสีฟันทันที ฉันสามารถสูบบุหรี่หลังจากฟอกสีฟันได้หรือไม่? การห้ามการสูบบุหรี่เป็นสิ่งที่พึงปรารถนาที่จะละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีนี้หรืออย่างน้อยก็ลดจำนวนบุหรี่ที่สูบต่อวัน
ทันตแพทย์ถามว่าหลังจากฟันลดน้ำหนักผู้ป่วยให้ความสนใจกับอาหารที่มีแคลเซียมและฟลูออไรด์สูงและผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่ไม่รวมถึงการทำสี
หลังจากชี้แจงแล้วมีความเป็นไปได้และจำเป็นต้องกินสิ่งต่อไปนี้:
- ปลาทะเลหรือแม่น้ำและอาหารทะเลใด ๆ
- หน่อไม้ฝรั่ง;
- กะหล่ำ;
- นมชีสกระท่อมและผลิตภัณฑ์นมทั้งหมด
- คื่นฉ่าย;
- ชีส;
- แอปเปิ้ลกล้วยและลูกแพร์
ข้อดีและข้อเสียของอาหาร
อาหารหลังการฟอกสีฟันนั้นมีข้อดีและข้อเสียเหมือนกับอาหารอื่น ๆ ข้อดีรวมถึงต่อไปนี้:
- การเก็บรักษาผลการฟอกสี
- ความสามารถในการลดน้ำหนักหลังอาหารหาก จำกัด การบริโภคอาหารที่มีไขมัน
- บางครั้งคุณจะกินอาหารเพื่อสุขภาพโดยปราศจากสีย้อมและสารเคมีซึ่งจะส่งผลดีต่อสุขภาพ
ข้อเสียรวมถึง:
- หากบุคคลมีความอ่อนแอเขาจะไม่สามารถปกป้องตัวเองจากอาหารที่ชื่นชอบโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เสพติดเช่นกาแฟเค้กและเครื่องดื่ม
- ในช่วงอาหารสีขาวร่างกายสูญเสียธาตุบางอย่าง
แต่หลังจากการฟอกสีฟันมีความจำเป็นที่จะต้องจำไว้ว่าอาหารดังกล่าวช่วยในการรักษาผลเป็นเวลานาน
ตรึงผลไวท์เทนนิ่ง
นอกจากอาหารสีขาวแล้วคุณยังสามารถแก้ไขผลได้ด้วยความช่วยเหลือของไหมขัดฟัน นี่คือไหมขัดฟันซึ่ง จำเป็นหลังอาหารทุกมื้อ. ช่วยทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟัน แต่การแปรงฟันควรใช้เวลาประมาณ 3-5 นาที ยาสีฟันควรเป็นที่ปรึกษาทันตแพทย์ ยังแก้ไขผลกระทบของน้ำยาบ้วนปากที่ปากได้อย่างสมบูรณ์แบบซึ่งมีฟลูออไรด์ ผู้หญิงสักสองสามวันเพื่อเลิกลิปสติกและลิปกลอส
หลังจากขั้นตอนการฟอกสีฟันอาจจางลง 1 หรือ 2 เฉดสี แต่ไม่มากไปกว่านั้น ฟอกซ้ำแล้วซ้ำอีก ไม่ควรทำซ้ำมากกว่า 1 ครั้งต่อปี.
หากคุณปฏิบัติตามกฎและคำแนะนำเหล่านี้ทั้งหมดรวมทั้งปฏิบัติตามอาหารสีขาวรอยยิ้มหิมะสีขาวจะดำเนินต่อไปอีกสองปีหลังจากขั้นตอนการฟอกสีฟัน แต่และถ้าไม่สังเกตอย่างน้อยหนึ่งรายการจากด้านบนผลของการฟอกสีฟันจะหายไปในอีกไม่กี่สัปดาห์ เป็นผลมาจากความจริงที่ว่าขั้นตอนไม่ถูกคุณควรประสบเพียงไม่กี่วันและ จำกัด ตัวเองให้เป็นเรื่องเล็กน้อยปกติกว่าที่จะฟอกขาวอีกครั้งและจ่ายเงินพิเศษ
หลายคนคิดว่าการฟอกสีฟันของคุณเป็นอันตรายเพราะขั้นตอนการทำลายเคลือบฟัน ในทันตกรรมสมัยใหม่มีการเตรียมการที่ปลอดภัยที่ไม่ทำลายเคลือบฟัน มันเป็นที่น่าสังเกตว่ามียาเสพติดดังกล่าวที่เป็นอันตรายต่อเคลือบฟัน แต่พวกเขาจะใช้ในหลอดหรือเลเซอร์ฟอกสี ผลกระทบซึ่งมีระยะเวลาถึง 5 ปี. สำหรับขั้นตอนนี้ให้ใช้เจลที่มีเนื้อหาของยูเรียและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์จากนั้นพวกเขาสามารถพูดในทางลบเกี่ยวกับการเคลือบฟันที่ใช้บ่อย
ข้อห้าม
ในการแบ่งเบาฟันมีข้อห้ามของตัวเอง เป็นไปได้ไหมที่จะทำขั้นตอนนี้สำหรับวัยรุ่น? อย่าทำให้เด็กที่อายุต่ำกว่า 16 ปีเบาลงเพราะเคลือบฟันของพวกเขายังไม่เสริมกำลังเต็มที่ดังนั้นยานี้จึงสามารถแทรกซึมฟันได้ เส้นประสาทอักเสบ. คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคร้ายก็ไม่สามารถทำการฟอกขาวได้ ในกรณีนี้แสงเลเซอร์ที่แข็งแกร่งส่งผลกระทบต่อสุขภาพของพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีเนื้องอกหรือโรคหอบหืด ขั้นตอนนี้ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์รวมถึงผู้ที่ให้นมบุตร
กำลังโหลด ...